العافية

هذا الملحق سرطان الجلد قد يقلل من خطر الخاص بك


عندما ظهرت كلمة فيتامين تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد إلى الواجهة في عام 2015 ، بدا الأمر جيدًا تقريبًا. في تجربة عشوائية ، اختبر العلماء الأستراليون 386 شخصًا معرضون للإصابة بسرطانات الجلد غير السرطانية و وجدت أن تناول فيتامين بسيط وغير مكلف يسمى نيكوتيناميد خفض مخاطرها بنسبة 23 في المئة.

الآن بدأنا نرى النيكوتيناميد يطفو على السطح في كل شيء من الفيتامينات اليومية إلى مزيج العصير الأخضر. ولكن هل هذا العنصر النشط هو كل ما تصدع؟ يقول رونالد موي ، MD ، طبيب الأمراض الجلدية ، نائب رئيس مؤسسة سرطان الجلد ، ومؤسس DNARenewal ، إذا كنت تقضي وقتًا في الشمس ، فهذا أمر لا يحتمل التفكير. "الدليل على أن النيكوتيناميد يزيد من نشاط إصلاح الحمض النووي ويقلل من سرطان الجلد هو ساحق" ، كما يخبر MyDomaine.

نسمعك: يبدو كل يوم نسمع عن ملحق جديد لإضافته إلى روتيننا. هل هذا مبرر؟ قبل ذلك ، نحن نختبر ثلاثة من أخصائيي الأمراض الجلدية وخبراء سرطان الجلد لمعرفة ما إذا كانت تستحق مكانًا في خزانة حمامك. هذا ما قالوه.

ما هو النيكوتيناميد؟

أول الأشياء أولاً: ما هذا العنصر النشط؟ يقول موي ، الذي طور مجموعة من مكملات التجميل التي تحتوي عليها: "إن النيكوتيناميد أحد أشكال فيتامين ب 3 الذي يزيد من إصلاح الحمض النووي في جميع أنحاء الجسم ويعزز جهاز المناعة". "أظهرت التجارب السريرية أننا قادرون الآن على إصلاح أضرار الحمض النووي التي حدثت في الماضي (تلك حروق الشمس القاسية التي حصلت عليها عندما كنت صغيراً أو نسيت ارتداء واقٍ من الشمس). هذا يعني أنه يمكن الوقاية من سرطان الجلد بهذه الطريقة. "

ويشير إلى أنه لا يجب الخلط بينه وبين النياسين ، وهو شكل آخر من أشكال فيتامين ب 3. "على عكس النياسين ، يتم صياغة النيكوتيناميد ليكون له نفس الفوائد دون آثار جانبية."

هل هي حقًا لعبة تبديل للحد من سرطان الجلد؟

شملت الدراسة السريرية المسببة للعناوين 386 شخصًا فقط ، والكثير منهم فوق 50 عامًا ، هل هي أدلة كافية تشير إلى أنه يجب علينا تناول عقار النيكوتيناميد؟ وفقًا لـ Dendy Engelman ، MD ، جراح الأمراض الجلدية MDCS ، إنها بداية إيجابية. يقول: "إن البحث ، رغم أنه غير حاسم ، يعد بكل وضوح" ، مشيرًا إلى أن الفوائد تتجاوز بكثير خطر الإصابة بسرطان الجلد. "لها فوائد صحية وجلدية أخرى مثل كونها مضادة للالتهابات، وهو مفيد في علاج الأمراض الجلدية التي تحتوي على مكونات التهابية مثل حب الشباب ، التهاب الجلد التأتبي ، الصدفية ، إلخ. "

آدم فريدمان ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في الأمراض الجلدية في كلية جورج واشنطن للطب والعلوم الصحية ، غير مقتنع بأنه ينتمي إلى الروتين التكميلي للجميع ، لكنه يقول أيضًا إنه لا يوجد ضرر في تناوله. "هذه الدراسة ليست بالتأكيد حاسمة" ، كما يقول. "لا يوجد دليل على الفعالية في عدد السكان الأوسع" ، باستثناء المشاركين في التجربة ، الذين لديهم جميعًا تاريخ من سرطان الجلد غير الملانيني. ومع ذلك ، "في الجرعات المقترحة ، لا يبدو أن هناك أي ضرر في تناول 500 ملغ مرتين في اليوم."

DNARenewal علاج مزيج 25 $ شوب

إذن ما هي الفائدة؟

هناك عدد قليل لملاحظة. أولاً ، يشير العلم إلى أنه يجب عليك تناول النيكوتيناميد لفترة طويلة لجني الفوائد. وبعبارة أخرى ، لا يمكنك فقط وضع حبوب منع الحمل بعد التعرض لحروق الشمس لتقليل الضرر. يقول موي: "يجب أن تأخذها طوال العام ، على الرغم من أن تناول مزيج العلاج الذي يحتوي على مستخلصات اليوكوتوم polypodium (PLE) فيه سيساعد قبل التعرض لأشعة الشمس وفي الصيف".

يشير هنري سكوكروفت من مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إلى أن الدراسة لم تتضمن أشخاصًا "أصحاء" ، لذلك قد لا يكون ذلك مفيدًا لأولئك الشباب دون تاريخ الإصابة بالسرطان. فهل هذا يستحق العناء؟

"لقد أظهرت الدراسات أنه في الثلاثين من العمر ، بدأت تفقد إنزيمات إصلاح الحمض النووي التي تحدث بشكل طبيعي في جسمك ، ولهذا السبب تبدأ في رؤية أضرار أشعة الشمس التي تكبدتها في سن المراهقة ، لذلك حتى لو كنت على الجانب الأصغر سنا أو ليس لديك تاريخ ، فمن الأفضل أن تكون في الجانب الدفاعي في وقت مبكريقول موي.

شاهد الفيديو: 7 Benefits of an Alkaline Diet: Does it Really Work? (شهر نوفمبر 2020).