طعام

تم العثور عليها: The Perfect Make-Ahead Salad (التي لن تفسد لمدة 48 ساعة)


الحديث السليم

لأسباب واضحة ، لا يشمل تخطيط الوجبات عادة السلطات. ولكن بالنظر إلى أنها يمكن القول إنها الأسهل والأسرع والأكثر صحة والأطباق الصحية التي يمكنك تحضيرها ، وجد The Modern Proper طريقة للتغلب على مشكلة انتهاء الصلاحية من خلال سلطة الكرفس والكمثرى والبندق. "أنا أحب حقيقة أن أتمكن من إعداد جميع المكونات لهذه السلطة قبل يوم أو يومين من الموعد المحدد ، وبمجرد لبسها وعلى طاولتي ، سيبقى الكرفس والشمر مقددًا (على عكس الخس)" ، وفقًا لما قاله مُنشئ وصفة وشريك مؤسس الحديث السليم هولي إريكسون. "إنه طبق المكياج المثالي ، وهو يسير جيدًا أيضًا". ما هو أكثر من ذلك هو أن المكونات الموسمية تجعله إضافة رائعة لأي انتشار عطلة. ابحث عن وصفة لهذه السلطة الاحتفالية والمستدامة أدناه:

المكونات للسلطة:

الكرفس ، شرائح رقيقة
لمبة الشمر الصغيرة ، شرائح رقيقة
الكمثرى ، مقطعة أو مقطعة
الماس العلامة التجارية البندق المفروم
بارميزان حلق
الزبيب الذهبي
نبات الطرخون المقطوع وشمر الشجر للزينة

الكرفس ، شرائح رقيقة
لمبة الشمر الصغيرة ، شرائح رقيقة
الكمثرى ، مقطعة أو مقطعة
الماس العلامة التجارية البندق المفروم
بارميزان حلق
الزبيب الذهبي
نبات الطرخون المقطوع وشمر الشجر للزينة

المكونات لخلع الملابس:

قد حان الكمثرى ، مقشر ومحفور
زيت الزيتون الخفيف
خل حمض التفاح
عسل
ملح وفلفل طازج مطحون
عصير نصف ليمونة
الطرخون الطازج ، المفروم فرما ناعما

الاتجاهات:

في الخلاط عالي الطاقة ، امزج جميع المكونات لخلع الملابس باستثناء الطرخون المفروم حتى يصبح ناعمًا. صب محتويات خلع الملابس في وعاء مناسب ، وتخلط في الطرخون المفروم.

إرم جميع مكونات السلطة مع خلع الملابس. يُقدّم الطبق مع سعف الشمر ، الطرخون الإضافي ، والبندق الإضافي عند الرغبة.

المتابعة التالية: هل أنت مريض بالشعور بالشبع والنفخ؟ جعل هذا حساء التخلص من السموم في اسرع وقت ممكن.

شاهد الفيديو: Kendji Girac - Gims L' Aventure Robinson (شهر نوفمبر 2020).